Sport and Physical Education
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989
Description: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
С.Ю. Юровский. . Атлетизм дома. Выпуск 2 .. 1989
Description: Занятия с амортизаторами. 1989 г. "Советский спорт". 48 стр.
Асаны йоги, упрощенные Шри Йогендра / Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra. 1980
Description: Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra,1980 г.173 стр. На английском языке.
Морис Эрцог , Уилфрид Нойс. Аннапурна-первый восьмитысячник Южное седло:Серия-Птешествия.Открытия.Ис- следования. Москва: Мысль. 1975 494s.
Description: Путешествия. Географические открытия Эрцог Морис, Нойс Уилфрид. Аннапурна-первый восьмитысячник. Южное седло. Серия: ХХ век: Путешествия. Открытия. Исследования. История многолетней борьбы с горными гигантами изобилует волнующими событиями. Не легко было вырвать победу французской экспедиции над первым восьмитысячником - Аннапурной, об этом ярко рассказывает руководитель экспедиции М. Эрцог. Победу над третьим полюсом Земли - Джомолунгмой (Эверестом) одержала английская экспедиция, руководимая Джоном Хантом. Нойс - ее непосредственный участник - дает подробное описание экспедиции. Обе победы над восьмитысячниками - выдающееся достижение человечества ХХ века в области познания Земли.
Status: хорошее.очень хорошее.
Description of seller: книга иллюстрирована.книга в суперобложке.
Активное долголетие. 1985
Description: Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих. В книге академика А. А. Микулина крупнейшего советского конструктора авиадвигателей, Героя Социалистического труда, сделана попытка вскрыть физиологические закономерности старения организма и найти пути продления активной творческой жизни. Вот уже 30 лет автор придерживается своей системы борьбы со старостью, которая включает целый комплекс физических упражнений, рациональный режим питания, чёткий распорядок дня, приёмы самомассажа и т.д.
Виктор Васильев. Актеры шахматной сцены. Москва: физкультура и спорт. 1986 255s.
Description: Автор раскрывает широкую панораму шахматной жизни в послевоен- ную эпоху.Автор видит своих героев как как неповторимых актеров в турнирах и матчах.
Status: хорошее
Бранд Рольф. Айкидо Учение и техника гармоничного развития. Москва: Двойная звезда Фаир. 1995 316s.
Description: Богато иллюстрированная книга - полное издание посвященное айкидо. 700 иллюстраций. Исторический путь. Тренировки в айкидо: до-дзё, одежла для тренировок, приветствия, гимнастика для разминки. Элементы айкидо: дза-ха и агура, камаэ, ма-ай, тегатана(меч-рука), хара, сабаки, ки(духовная сила) и какю(сила дыхания). Принципы айкидо: ирими - тенкан, катата-тори и какю-хо( ирими),катата-тори и какю-хо(тенкан). Технические приемы айкидо. Специальные упражнения.Применение айкидо против вооруженного противника. Комбинирование премов в айкидо. Элементы в айкидо. Экзамены в айкидо.
Status: Очень хорошее
Айкидо и каратэ. Москва: Центр "Здоровье народа" "Шоу дао". 1993 144s.
Description: Сущность айкидо, принципы айкидо, техника айкидо: стойки в айкидо, растояния в айкидо, перемещения, УКЕМИ,виды атаки в айкидо, самозащита без оружия
Status: хорошее
Бранд Рольф. Айкидо /синтез традиционных боевых искусств/. Москва: Гранд. 1999 312s.
Description: Айкидо,представляет собой синтез боевых искусств будо /путь воина/. Эта система работает как от безоружного так и от вооруженного противника.
Status: хорошее
Description of seller: Рольф Бранд является мировой известностью в области айкидо
Одзава Ясухиро. Айкидо /тайдзюцу и владение оружием/ практическое пособие.. Харьков: Дудукчан И.М.. 2009 167s.
Description: Айкидо - это уникальное боевое искусство, разработанное знаменитым мастером Морихеем Уэсибой. Его название можно перевести как `Путь гармонизации жизненной энергии`. Целью Айкидо является не победа над противником, а умение заставить его отказаться от агрессии.
Status: хорошее. книга иллюстрирована черно-белыми схематическими рисунками.
Description of seller: прилагаются вклыдыши: 1. каталог видеоматериалов по разнообразию боевых искусств по регионам. 2. каталог видеоматериалов по разнообразию школ боевых искусств. Каталоги видиоматериалами не обеспечиваются.