П.И. Готовцев, В.И. Дубровский Спортсменам о восстановлении 1980 binding type: paperback.
Category: Book, journal, almanac
Rubric: Surgery, oncology, traumatology, orthopedics; Alternative medicine (folk, eastern, healers); Sport and Physical Education;
Place of origin of goods: СССР
Language: Russian
Description: Характерной чертой спорта являются значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки. Они предъявляют исключительно высокие требования к организму спортсмена. В тех случаях, когда организация тренировочного процесса не отвечает научным требованиям и нагрузки не соответствуют возрастным и индивидуальным особенностям спортсмена, могут развиться выраженные явления утомления, состояние перетренированности и даже заболевания. В таком состоянии не исключены травмы. Поэтому использование средств восстановления становится важной частью тренировочного процесса. В книге дано описание наиболее эффективных средств восстановления, которые проверены в практике работы с квалифицированными спортсменами