Спорт і фізкультура
Асаны йоги, упрощенные Шри Йогендра / Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra. 1980р.
Опис: Yoga Asanas Simplified by Shri Yogendra,1980 г.173 стр. На английском языке.
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989р.
Опис: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980р.
Опис: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980р.
Опис: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.
Лифшиц В. Я., Галицкий А. В.. Бадминтон. Москва: Физкультура и спорт. 1984р. 176с.
Опис: Серия "Азбука спорта". Издание второе, переработанное и дополненное. Самоучитель игры в бадминтон для юных ( и не только) читателей, написанный заслуженным тренером Белорусской ССР мастером спорта Владимиром Лифшицем и спортивным журналистом Алексеем Галицким. Элементы техники и тактики проиллюстрированы рисунками, сделанными по кинограммам, а также фотографиями известных мастеров бадминтона. 52 цветных рисунка и 38 чёрно-белых фотографий. Формат 17 х 24 см.
Стан: очень хорошее, незначительные загрязнение и потёртость переплёта
М. Эйве. Л. Принс. Баловень каиссы. Москва: физкультура и спорт. 1990р. 302с.
Опис: Эта книга об одном из величайших шахматистов,третьем чемпионе мира Х.Р. Капаьланке. Авторы на большом числе примеров исследуют гармоничный и рациональный стиль Капабланки.
Стан: хорошее
Опис продавця: Для широкого круга шахматистов
Буланчик Е.. Барьеры известности.. Москва: Молодая гвардия. 1976р. 176с.
Стан: хорошее
Б. Коузи , Ф. Пауэр. Баскетбол. Концепции и анализ.. Москва: Физкультура и спорт. 1970р. 272с.
Опис: Коузи Б., Пауэр Ф. Баскетбол: Концепции и анализ. Книга написана одним из самых знаменитых в прошлом игроков американского баскетбола, ныне старшим тренером профессиональной команды ``Канзас-Сити - Омаха Кингэ`` Бобом Коузи и тренером Фрэнком Пауэром. Авторы дают рекомендации по методике обучения и тренировки игроков, подробно разбирают вопросы соглосования индивидуальных действий игроков с командными. Книга рассчитана на тренеров и баскетболистов различной квалификации.
Стан: очень хорошее. формат чуть увеличен. на форзаце подпись владельца.
Опис продавця: перевод с английского Е. Р. Яхонтова. книга снабжена схематичными рисунками,связанными с методикой тренировок баскетболистов.
Балахничев В. В. . Бег на 110 м с барьерами. . 1987р.
Опис: Серия Библиотечка легкоатлета. М. Физкультура и спорт. 1987г. 80 с. мягкий переплет, обычный формат. Бег на 110 метров с барьерами один из наиболее сложных видов легкой атлетики. В беге на дистанции 110 метров, спортсмен преодолевает 10 барьеров высотой 106,7 см, расстояние между которыми постоянно и равно 9 метрам 14 см. Первый барьер от линии старта находится на расстоянии 13 метров 72 см. Скорость бега на дистанции не постоянна, она падает в момент преодоления барьера и возрастает в беге между барьерами. Методика тренировки. Для тренеров и спортсменам.
Г. Гилмор. Бег ради жизни. Бег трусцой с Артуром Лидьярдом.. Москва: физкультура и спорт. 1970р. 111с.
Опис: Гилмор Г. Бег ради жизни. Бег трусцой с Артуром Лидьярдом В предлагаемой читателю книге автор развивает идеи новозеландского тренера Артура Лидьярда о том, что длительный медленный бег - наиболее доступное и эффективное средство равития и укрепления сердечно-сосудистой системы.
Стан: хорошее. книге 55 лет.
Опис продавця: Издание 2-е, исправленное и дополненное. Сокращенный перевод с английского А.А. Макарова , Г.Д. Седова.