Other hobbies
Гуфельд Эдуард Ефимович. Минимальное преимущество. 1980
Description: В своей книге международный гроссмейстер, заслуженный тренер СССР Э.Гуфельд рассматривает важную проблему техники реализации небольшого преимущества. Анализ интересных окончаний из практических партий поможет изучающим совершенствовать мастерство разыгрывания эндшпиля, овладевать типичными приемами атаки и защиты.
Плисецкий Дмитрий Германович. Техника защиты. 1980
Description: В книге рассказывается о наиболее распространенных приемах защиты в шахматной партии: профилактике, встречной игре, жертвах, ловушках - словом, обо всем том, что должен знать ныне шахматист, желающий совершенствоваться.
Суэтин Алексей Степанович. Как играть дебют. 1980
Description: Книга известного теоретика, международного гроссмейстера А. Суэтина содержит общие сведения о принципах разыгрывания дебюта и рекомендации по изучению дебютной теории. По сравнению с предыдущим изданием книга существенно переработана и дополнена примерами из современной практики. Адресована широкому кругу любителей шахмат.
Кафанова Л. П.. Путевка в долголетие. 1980
Description: Народная и нетрадиционная медицина Книга, адресованная пожилым людям, рассказывает о том, как отдалить наступление старости, дает рекомендации, помогающие предотвратить старческие недуги. В книге приведены физические упражнения и другие средства, которые помогут избежать преждевременного старения.
Гусева Эмма Дмитриевна. Гимнастика в рабочем строю. 1980
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980
Description: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980
Description: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.
Виленский, М.Я.; Ильинич, В.И.. Физическая культура работников умственного труда. 1983
Description: Примерно каждый третий человек в нашей стране занят сегодня деятельностью, которая характеризуется большим умственным и эмоциональным напряжением при слабом участии мышц. В книжке рассказано о психофизиологических особенностях такого рода деятельности, даны рекомендации по организации режима труда и отдыха, предложены специальные комплексы физических упражнений для повышения умственной работоспособности и укрепления здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.
Дневники самоконтроля для юношей и для девушек. 1980
Description: Дневники самоконтроля для юношей и для девушек
Волейбол - правила соревнований. 1980
Description: В официальных правилах освещены наиболее важные вопросы судейства соревнований, их организации и работы судейских коллегий. Правила адресованы организаторам, тренерам, а также широкому кругу спортсменов.