Sport and Physical Education
Боевое искусство планеты №2 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
Боевое искусство планеты №1 1993. Москва: Оздоровительный и научно-информационный центр "Здо. 1993 95s.
Description: Этот учебно-методический журнал, начал издаваться в конце 90-х, в начале активной деятельности А.Медведева - основателя Международной Федерации Боевых Искусств Шоу-Дао. Какое-то время основной объём журнала занимали материалы по этой школе, что роднило его со схожим изданием "Цигун и спорт". С 2002 года журнал стал наполовину цветным, увеличился в объёме, а публиковаться в нём стали многие известные мастера-рукопашники, такие как Т.Касьянов, И.В.Зайчиков, Т.А.Нариманов, А.И.Попов, Ю.Ю.Сенчуков, Е.В.Соснин, а также А.А.Потапов, автор книг и фильмов по снайперскому делу и работе с огнестрельным оружием. Основным условием публикации в журнале являлось и является до сих пор условие практической направленности, методико-учебный характер подаваемого материала, что делает это издание по сути периодическим учебно-ознакомительным пособием по разным видам боевых искусств.
У-шу. Длинный кулак. Москва: 1990
Линдер И.Б, Оранский И.В.. Останови оружие. Москва: Просвещение. 1991 80s.
Description: Книга рассказывает об ушу - традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел. Юные читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. В книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами. Цветные фото и черно-белые иллюстрации. Тираж 500 000 экз.
Никифоров Ю. . Аутотренинг физкультура.. 1989
Description: Серия «Физкультура для здоровья». М. Сов. спорт 1989г. 46 с. Палiтурка / переплет: Мягкий, обычный формат. Кредо автора состоит в том, что физические упражнения должны быть желанными и доставлять удовольствие. Для достижения этой цели предложен метод аутотренинга. Сущность метода состоит в расслаблении напряженных мышц тела с помощью самовнушения и погружение в состояние релаксации. Уделено внимание идеомоторной тренировке, во время которой происходит мысленное воспроизведение движения, что повышает качество его выполнения в настоящем. Для того, чтобы сделать тренировки более эффективными и избежать скуки, автор предлагает множество приемов – концентрация внимания, визуализация, подключение воображения, совмещение физических упражнений с расслаблением различных групп мышц, введение дополнительных задач для органов чувств, выполнение творческих заданий.
Иванов, Ю.М.. Йога и здоровье. . 1991
Description: Практическое руководство Серия: Библиотека йога и экстрасенса М. ММПШ 1991г. 224с. мягкий переплет,, обычный формат. Книга посвящена вопросом комплексного использования Хатха-йога. Книга построена в виде курсов практических занятий, позволяющих освоить не только Хатху-йогу ( в совокупности с элементами натуропатии ), но и приобрести навыки биоэнергетического целителя. Книга может быть использована также для руководителей групп здоровья, в которых применяются комплексные методы оздоровления.
Кафанова Л. П.. Путевка в долголетие. 1980
Description: Народная и нетрадиционная медицина Книга, адресованная пожилым людям, рассказывает о том, как отдалить наступление старости, дает рекомендации, помогающие предотвратить старческие недуги. В книге приведены физические упражнения и другие средства, которые помогут избежать преждевременного старения.
Гусева Эмма Дмитриевна. Гимнастика в рабочем строю. 1980
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980
Description: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.
Кеннет Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. 1980
Description: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.